Evaluer le danseur

Il existe une multitude de tests validés et reproductibles permettant d’évaluer les sportifs. Des évaluations physiques se font de manière systématique dans de nombreuses disciplines sportives, seulement dans le domaine de la danse ce n’est pas encore établit de façon aussi rigoureuse.

Pourtant, évaluer un danseur permet non seulement de déterminer ses forces et ses faiblesses, mais également de lui construire un programme adapté à sa condition dans l’objectif d’améliorer ses performances. Tout sportif souhaitant atteindre un certain niveau de performance devrait pouvoir bénéficier d’évaluations de ce genre.

Nous proposons donc des séances individuelles d’environ 1 heure, dans le but de tester les capacités articulaires, musculaires (force, puissance et souplesse), proprioceptives (équilibre) et cardio-respiratoire du danseur.

Suite à cette analyse complète des forces et faiblesses, le danseur se voit remettre un programme d’exercices adaptés selon ses besoins.